勉強ノマドワーカー、学生、カフェ勉をする方必見！ ～IKEA レストラン＆カフェの魅力と感想～
勉強やプライベートでのデスクワークにお勧めなのが、IKEA レストラン＆カフェです。私はよく「明日の休日は、IKEA カ...
パパリノ
勉強
パパリノの独り言あなたの可愛いペットの陰に隠れた悲しい現実…。～ペットロスからの生還とペット産業の闇～
最近、毎朝娘とジョギングを始めているのですが、とても興味深い話を聞いたので、少し書き綴っていこうと思います。 ペッ...
健康首・肩の痛みは疲れではなかった！！！~頸椎ヘルニアの体験談と医療者の立場からのアドバイス~
2年前の仕事中から頸部の痛みを強く感じるようになり、今年頸椎ヘルニアと診断を受けました。ここまで至るまでに1年以上もかか...
健康その肩こりや頭痛…、本当に疲れからですか？ 隠れたキラー疾患、頸椎椎間板ヘルニアの基礎知識
首や肩こりで悩まされ、時には頭と首の付け根などの痛みに悩まされている方は、もしかしたら筋肉の問題だけではないかもしれない...
健康ランニングではなく、ジョギングとウォーキングのメリットが大きい理由と実際の感想
娘におなかをつままれ、「パパ、これやばくな～いっ‼‼‼」と言われ、ショックで、...
健康仕事や生活で上手くいかないことが続いている時の一つの解決策 ~ウォーキングとジョギングの効果~
今日は、天気が良くて、ウォーキングとジョギングをしました。最近、少し気持ちが落ち込んでしまっていたり、やる気が出ないこと...
健康気軽にできる体調管理とダイエット ~プチ断食の効果的な方法~
おなかをつままれ、娘とこのおなかを何とかすると約束してしまったパパリノです。 小雪さんや小倉優子さん、小池栄子さん...
健康魔女の一撃！日常の些細な動作でも起こる”ぎっくり腰”の恐怖。～原因と受傷直後からの体験談～
こんにちは、パパリノです。 やってしまいました。まさかのぎっくり腰。重い荷物も持っていないのに、力を入れたわけでは...
健康ダイエットに効果的な運動は、あの有名な筋トレ動作だった！~女性にもおすすめ スクワット~
愛娘との約束を果たすため、日々悪戦苦闘しているパパリノです。 なぜそんなに頑張っているの？？？って思われる方もいる...
健康洗顔フォームより洗顔方法が重要だったとは！～超不規則生活の私のニキビ撲滅方法～
ニキビ…、吹き出物…、この響きだけで憂鬱になってしまいませんか？ 私は、１０代・２０代の時は、本当に酷く、いかに小...